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茶道茶话

吸烟后患,让茶解决

文字:[大][中][小] 2016/1/5    浏览次数:474    



       吸烟有害健康,这是人人皆知的事,可吸烟十分不好戒除,加上工作中总需要应酬,吸烟就越发不好戒了。那么吸烟的人如果想要健康,就很有必要多喝茶。
       吸烟容易引发的疾病有很多,比如说肺部疾病,甚至是癌症,眼睛白内障等等。先说癌症方面的问题,引发癌症的原因是多方面的,其中很重要的一点就是人体自由基的缘故,自由基是人体中在耗氧过程中产生的一种垃圾物质,存在于每一个人体细胞之中。正常情况下自由基是处于不断清除不断产生的过程中,但香烟中就含有自由基成分,会破坏这一平衡,这就给癌的产生提供了机会。
       茶中含有丰富的茶多酚物质,尤其是乌龙茶中,茶多酚的含量相对比而言最高,清除自由基的能力也最强。茶中儿茶素是一种抗氧化剂,也能抑制自由基的活性,从而防止肿瘤的产生。
       白内障的产生也跟自由基脱不了干系,医学普遍认为,白内障就是因为自由基作用于眼球的晶状物而导致的病变,另据研究表明,每天吸烟在二十支以上的人,患白内障的人数足足是平常人的两倍,所以正如前文所言,茶中因为有茶多酚儿茶素等物质,都是可以与自由基发生作用,抑制其数量的,对于烟民来说,是必不可少的保健之物。
       不仅仅如此,茶还可以降低香烟中对人体的辐射伤害,能补充因为吸烟而导致的维生素C的减少。所以吸烟有害健康,要想健康,多喝茶。


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